脚ヤセ 関連ツイート
"脚ヤセにはリンパマッサージが有効です。
足首からヒザ、太ももまで手の甲の骨の部分を使ってマッサージを行いましょう。
すると血行が促進されるとともに老廃物が排出されやすくなり、結果脚ヤセへとつながります。"
#新着@twtwgogotwtw 2020/01/29 18:42
RT @trivia_hour: 【脚がヤセにくい方へ】
脚がなかなかヤセない人は、筋肉がコリ固まって血行が悪くなってる場合が多いです。
そんなときは、膝の上を揉みほぐす•太ももの裏側を軽く叩くのがオススメです。
筋肉がほぐれ 血行が良くなるので、脂肪が燃焼されてヤセやすくなり…@hikaru_bunshin 2020/01/28 12:10
運動時の汗の種類は2つあり、ベトベトなタイプの汗をかくのは運動不足の証拠です。脚ヤセのダイエットはサラサラな汗を目指しましょう。＃拡散希望＃新着＃ダイエット #新着
"私は高校時代の彼に痩せたら付き合ってあげると言われて12キロのダイエットに成功しました。
でも脚ヤセはしなかったのです。彼に脚もダイエットしろと言われた。"
#新着
脚ヤセにはリンパマッサージがいいよ。お風呂で温まってる時に下から上へマッサージするだけだからとっても簡単！脚がすっきりしてむくみが解消するから、即効性があってすぐにサイズダウンしちゃうんだよ。
#新着
8週間で置き換えダイエットで7キロ体重が減ったけど、脚ヤセは１ｃｍもしていなかったなー。頑張ったはずなのに、なぜ脚ヤセしないのだろうか。
#新着