えごま油 関連ツイート
ダイエットは油（脂質）抜きというのは大きな間違いです。
油抜きを続けると肌がカサカサになり、ホルモンの分泌にも影響がでます。
出来るだけ良質な油を摂りましょう。 良質な油はしそ油、えごま油、亜麻仁油、EPA、DHA（イワシやサバなど青魚の油）などです。@mattu42 2020/01/29 22:44
@AND_R_DNA え？まじ？ちょっと今からごま油塗るわ←
@HeppokoRuru 2020/01/30 11:46
【良い油、悪い油】
・積極的にとるべき油（α-リノレン酸）…えごま油、しそ油、（亜麻仁油）魚の油
・とりすぎず、良質のものをとると良い油（オレイン酸）…オリーブ油、ピーナッツオイル、キャノーラ油
・摂らない方がいい油（トランス脂肪酸）…マーガリン、ショートニング、スナック菓子@takabbd7 2020/01/30 06:06
RT @co_hi_gyunyu_: 大根の皮をごま油で炒めて醤油を垂らす（お好みでみりん）というのを、フォロイーさんから教わってやってみたところ美味しすぎて、え…わたし…今までこれを捨ててきたの…？！？！というくらい戦慄してる。
@chi07zu28 2020/01/28 18:38
#狆ごはん : 狆仕様酸辣湯（豚モモ、豆腐、にんじん、椎茸、塌菜、ブロッコリスプラウト 、さつまいも、葛、生姜パウダー、醤油、黒酢、えごま油、白ごま)。おやつはきゅうり、ブロッコリ、大根、サラダ菜、エメンタール ちみっと、鮭ビッツ、milk。
@ruby_kii 2020/01/28 20:53
櫻井翔くんに教えてあげたいえごま油（しそ油）★ベスト３(ブログ) https://t.co/LdaUNsIGvl
@naopuru1 2020/01/29 03:25