腰痛 関連ツイート
ご飯届かないし 、中身ちゃん寝込んでるし
@paku_1013_bts 2020/01/29 16:14
腰痛いし 頭痛いしイライラするし。
もうやだ 。
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@momstyle_info 2020/01/29 16:10
👉二度と腰痛に悩まされないカラダをつくる🌟
@ThanksDailylife 2020/01/29 16:30
筋トレ&有酸素運動で体力アップしておけば、多少のストレスなんかに負けない!
日常でできる運動方法をご紹介します♪
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腰痛の原因は<硬くなった胸>! 「胸椎」を動かす簡単エクササイズで柔軟性をアップ https://t.co/d0sihfItVa Health_Press_JPさんから
@youtuukaizen2 2020/01/29 16:34
RT @koutopo: 【ダンサーと腰痛】
@blackcooooffee 2020/01/29 16:09
朝起きてから1時間は椎間板の容積が大きく膨らんでいます。
この状態での背骨の激しい動きは椎間板を痛める原因になります。
特に腰痛がある方は起きたばかりの運動は避けた方が無難ですね。
どうしても動かなければいけない方は呼吸法など…
RT @YUYA88888888888: まじでこの世の全ての人に教えてあげたいんだが
@fordream_5x20 2020/01/29 16:11
このストレッチには全ての人を虜にする効果がある
これが小顔効果抜群で美しいVラインを作れる
しかも肩こり、首こり、腰痛にも効くから
ぜひ全国の美容好き、美容を愛する者たち、美容を憎む者たち、…