えごま油 関連ツイート
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism
@syenfwa_0424 2020/01/29 14:15
片栗粉 50kcal
木綿豆腐 216kcal
えのき 44kcal
ごま油 55kcal
醤油 13kcal
鶏がらスープ 1kcal
味噌 33kcal
・炭水化物 40g… https://t.co/p9Thp8riLC
体重52.3㎏体脂肪率23.4%超でぶ!
@iwatama_17 2020/01/29 05:30
でぶでぶ過ぎますね(´・c_・`)
★朝ごはん★
雑穀玄米
具沢山味噌汁+えごま油
納豆+特製タルタルソース
りんご
美酢(もも)のお湯割り
★昼ごはん★
雑穀玄米のオイルおにぎりさん… https://t.co/MlqrR6Qrie
01/29 ~豚肉のえのき巻き~
@raku0410 2020/01/29 12:21
~ナムル~
豚肉のえのき巻き△ 薄味すぎたかな?
ナムル△ 醤油もう少し… https://t.co/4aiojnJu4C
櫻井翔くんに教えてあげたいえごま油(しそ油)★ベスト3(ブログ) https://t.co/LdaUNsIGvl
@naopuru1 2020/01/29 03:25
RT @takabbd7: 【良い油、悪い油】
@S_A_E_P_I_N 2020/01/28 22:36
・積極的にとるべき油(α-リノレン酸)…えごま油、しそ油、(亜麻仁油)魚の油
・とりすぎず、良質のものをとると良い油(オレイン酸)…オリーブ油、ピーナッツオイル、キャノーラ油
・摂らない方がいい油(トランス脂肪酸)…マーガリン…
めちゃうめえぞ!!
@xxkuromaro 2020/01/30 03:56
変なの扱いされるもう一品は
僕が冷やし中華苦手だから作ったものなんだけど
米に冷やし中華の具を乗せてタレはかけずにごま油とお塩(醤油を少し)で頂くというもの
うまいぞ