足枕 関連ツイート
@izu_m_i @iso_isokaze ヨガはホットヨガはしてはいけないのです。むだに毛穴が開いて暖かいところでストレッチするので筋を痛めやすいのです。
@tabemono_v 2020/01/30 01:41
とりあえずプランクか、足に枕挟んで寝っ転がって両足地面につけてケツをあげるのだ!←元ダイエッター
★くびれストレッチ★
@KCAg32U36L2bIGW 2020/01/29 22:32
❶両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
❷左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回 https://t.co/hcDshX72AC
スヌーピー足枕800円 https://t.co/yyXXLZZcoD
@toku_yoshi 2020/01/29 22:50
顎足枕(あごあしまくら)【名】顎=食事、足=交通費、枕=宿のこと。「顎足枕付き」と言えば、食事が出て交通費も出て宿まで手配してあるという超VIP待遇。逆にギャラだけ渡されそこから全て捻出するということもこのご時世には少なくないことである。◇明日からの出張は顎足枕付き。ヒャッホウ!
@Gyokaigo_Bot 2020/01/30 09:17
RT @nst_nakata: 冷え性で足がつめたいひとは「前脛骨筋」ストレッチがおすすめです。
@nst_nakata 2020/01/29 23:18
ここが硬いと足首の可動域が狭くりふくらはぎも動きにくく、血の巡りが悪くなります。
伸ばしにくい筋肉ですが、うまく伸ばすと足が温まってくるのがわかります😌
■広告:すべての枕難…
シエマル腕枕しながらの黑ミサ鑑賞
@gOssip_xOxO666 2020/01/30 03:21
んでこたつの中でアロイスを足枕して
動けません https://t.co/JNRRLMCcaD