猫背やO脚を直せば少し背が高くなるかも？

@teishintyounice 2020/01/30 00:25

【太ももダイエット方法】その3～Ｘ脚・Ｏ脚を改善するために真っ直ぐ立つことを意識し、どちらかの足を重心にして立たない。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中！ #ダイエット

@e1eb81we9 2020/01/30 03:17

RT @kobakutsu: 処女作である「O脚は中敷きで治す！」を
いよいよ明後日　2月1日（土）にアマゾンのkindleストアにてリリースします。

金額は800円の予定ですが、最初の3日間は限定で500円にて発売！
よくあるコピペ本では決してありません。

数ある文献で成…

@yaya_suzuki 2020/01/30 07:50

気になる猫背チェック法

・あごが上がって見える
・肩こりや腰痛持ち
・ふくらはぎが張る
・O脚
・携帯ゲームが好き

3個以上当てはまる人は要注意！
当てはまったあなたはRT

@mmtagj 2020/01/30 03:46

【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】

①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする

※１０～２０回繰り返す

美尻になるには綺麗な脚から！

@ysbh2i 2020/01/30 08:36

ちなみに個人的な感覚だけど、エッジのインアウト気にせず(上手な人にはかえって厳しいかも←)重心を普段の意識より後ろ、かかとギリギリにして、ひたすら氷面を押す、という意識を持つと滑りやすくなるような気がしました。
(結構脚の疲れが…)

@_yu_k_k_o 2020/01/30 00:42