【ブロッコリー】にはビタミンＣが豊富で、
胃腸の働きを正常にし、かぜの予防などにも有効的です。

ほか、細胞の働きをするコラーゲン生成で、
お肌のハリや老化防止に効果がありますし、

しみ・ソバカスにも有効で、色素沈着も抑えたり、
ニキビ対策にもつながります。

@biyou1414 2020/01/30 00:31

味噌は昔から日本人にとって無くてはならない健康食。『タバコの害を防止』『老化防止』『ガン防止』など世界的にも注目されているそうですよ！！できるだけ化学調味料の入っていないモノが良いそうです☆

@himaricafe 2020/01/29 20:28

マジで「腰」は「人の要」の部位なので、関連筋を含めてしっかりストレッチしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
美容や老化防止にもなるよ( ´ ▽ ` )ﾉ

@kotodaman_enjoy 2020/01/29 23:12

ガスレンジふきそうじ、お茶沸かし、完了。

母の目薬、2種類目挿し、完了。

皿洗いはまだ放置。

最近、母が時々皿を洗うようになった。
母が洗ってくれないかな〜〜（￣。￣）

老化防止のため、無理ない範囲で家事を再開してもらおうと思っている。

@XVI19730122 2020/01/29 20:31

老化防止の計算ドリル1𬔀問(足し算編(1)) <日本老化対策協会> が、Kindleストアで販売開始されました。読み放題対象。
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@amaebooknew 2020/01/29 23:23

@kaz_csw 逆でめちゃめちゃ軽い方やと思う
生理って言うよりも、まだ結婚を考えてないから卵巣老化の防止に使えるって記事みたからね？そっち目的

@kinaco891846 2020/01/30 09:43