人と、地球に「夢・発見・ドラマ・ダンスエクササイズ」を。

RT @g_m_w_sk8: 氷の上でなにがやりたいですか？
案をくださいっ⛸❄️

筋トレだったり、
ダンスエクササイズ？とか？🤔🤔

@minnadeodoru 2020/01/27 17:47

今夜の運動🐰♥️

みんなの筋肉体操スクワット♡

腹筋サーキット、エア縄跳び♥、YouTubeダンスエクササイズ♡

うん、スッキリ🙈♡

脚が太くならないように、お風呂でマッサージして、温まろぅ❤

@k3FDZeT34m0eRnX 2020/01/29 00:15

氷の上でなにがやりたいですか？
案をくださいっ⛸❄️

筋トレだったり、
ダンスエクササイズ？とか？🤔🤔

@g_m_w_sk8 2020/01/27 17:31

『[
#GUの優秀レギンス] #ダンスエクササイズ で実感♡ #サイドシームレススポーツレギンス』
#エクササイズ #gu #ダイエット
https://t.co/eHdHYlAgyC

@viadelserafico 2020/01/27 22:32

RT @urarakareversal: ちなみに師匠からは、

『ベリーダンスってなに❓🍓🤔』

「腹筋に効くダンスエクササイズですね」

『セクシー腹踊り❓🤣』

と笑われる始末😅 https://t.co/UPNASKDoxB

@LukeDaisuki0402 2020/01/28 14:36

今日のダンスエクササイズ1セットの記録。
心拍数は平均137bpm、
最高で168bpm💓

エクササイズの後に
プランク1分×1セット。

@kamo_poire 2020/01/24 19:38