ダンスエクササイズ 関連ツイート
わーい！
詳しい人に筋トレメニュー組んでもらった♡
今やってるダンスエクササイズに組み合わせてできるようにしてもらったーん♪
部位別にメニュー組んでもらってダンスは
筋トレやらない日にやるでもよし
筋トレの日に一緒にやるでもよし。… https://t.co/ZHzJDCNgTb@natsumikan72316 2020/01/28 11:19
ボディジャム 91最新動画を公開しました‼️
明日も21時に公開しますので、ぜひ見てくださいね✨
#ボディジャム #bodyjam #ダンス #エクササイズ
BODYJAM91 "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボ… https://t.co/TaPjKUpE6b@Ai1223dance 2020/01/24 21:33
ちなみに師匠からは、
『ベリーダンスってなに❓🍓🤔』
「腹筋に効くダンスエクササイズですね」
『セクシー腹踊り❓🤣』
と笑われる始末😅 https://t.co/UPNASKDoxB@urarakareversal 2020/01/28 13:40
今日のダンスエクササイズ1セットの記録。
心拍数は平均137bpm、
最高で168bpm💓
エクササイズの後に
プランク1分×1セット。@kamo_poire 2020/01/24 19:38
YouTube最新動画です✨💫✨
日曜日どうお過ごしでしょうか？
皆さんもぜひボディジャムをして楽しい時間を過ごしましょう‼️
#ボディジャム #bodyjam #レスミルズ
BODYJAM91 "LESMILLS" レスミルズ… https://t.co/Eie8MIAiYf
来週(来月)からジム掛け持ちします！
既存の個室ジムはトレーニング用でもう一つのジムは婚活用🤣
何年も前に通っていたので知人がいるのが安心ポイント！
ただイケメンインストラクターはいないらしい💦目の保養は諦めたぞ🙄
久しぶりにエアロとかダンスエクササイズするのも楽しそうだなぁ💖@momotantan33 2020/01/28 19:08
