【コーヒーの美肌効果】
コーヒーにはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類をはじめ、豊富な抗酸化物質が含まれており、肌の張りや老化防止など美肌効果がいっぱい！

このほか、カフェインが持つ利尿作用や新陳代謝の促進作用も、美肌づくりには欠かせない要素だ。

@coffe__milk 2020/01/29 21:45

老化防止の食べ物！ビタミンCをとる時の重要な注意点とは？ https://t.co/wKpqAuu7LR https://t.co/q5QtQt5Aca

@TA7SUljFvMaoSc8 2020/01/30 07:46

紅茶に含まれるカテキン類には抗酸化作用というものがあってね
体内の活性酸素の働きを抑えてくれるから、体の老化防止、美容効果があると考えられてるのよ。
私たち聖グロリアーナの生徒が皆綺麗なのはそういう事よ

@DJRN_GUP 2020/01/30 06:04

普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪

@nao3biken 2020/01/30 01:42

【りんご】

″りんごが赤くなると医者は青くなる″

という諺がある通り、りんごにはたくさんの栄養があります。

脳卒中の予防、血圧安定、老化防止、美容効果、ダイエット効果等あり。

皮ごと食べましょう。

また、国内長寿No1の長野県は、りんご摂取No1が理由と言われています。

@takabbd7 2020/01/30 08:07

@genji_hotaru ７つくらいあるのだけど
一番は「βカロテン」が含んでること
　↓
老化防止 ・美肌効果 ・免疫力の向上 また、βカロテンは非喫煙者に限り、がん抑制効果がある

@Rusty_Lovely 2020/01/30 00:20