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【コーヒーの美肌効果】 老化防止の食べ物!ビタミンCをとる時の重要な注意点とは? https://t.co/wKpqAuu7LR https://t.co/q5QtQt5Aca 紅茶に含まれるカテキン類には抗酸化作用というものがあってね 普段何気なく食べているであろう味噌には、強力な抗酸化作用があります。 【りんご】 @genji_hotaru 7つくらいあるのだけど
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コーヒーにはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類をはじめ、豊富な抗酸化物質が含まれており、肌の張りや老化防止など美肌効果がいっぱい!
このほか、カフェインが持つ利尿作用や新陳代謝の促進作用も、美肌づくりには欠かせない要素だ。
体内の活性酸素の働きを抑えてくれるから、体の老化防止、美容効果があると考えられてるのよ。
私たち聖グロリアーナの生徒が皆綺麗なのはそういう事よ
体内の脂質の酸化を防ぎ、老化を防止するほか、シミやそばかすができにくくなる効果もあります♪
″りんごが赤くなると医者は青くなる″
という諺がある通り、りんごにはたくさんの栄養があります。
脳卒中の予防、血圧安定、老化防止、美容効果、ダイエット効果等あり。
皮ごと食べましょう。
また、国内長寿No1の長野県は、りんご摂取No1が理由と言われています。
一番は「βカロテン」が含んでること
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老化防止 ・美肌効果 ・免疫力の向上 また、βカロテンは非喫煙者に限り、がん抑制効果がある