【ピーナッツの嬉しい効果✩】 １．生活習慣病を予防してくれる。 ２．コレステロールを抑えてくれる。 ３．美肌効果・老化防止もある。 ４．バストアップ 効果も・・・♪ ５．貧血・記憶力アップにもいいよ。 ６．冷え症改善効果も！ ※でも、カロリーは高いので食べ過ぎには注意だぞ！✩

@ilpleut0331gato 2020/01/30 09:12

RT @tutiyak: ぐっすり眠って老化防止、健康づくり！

【不眠に神庭のツボ】

顔の中心線上で前髪の生え際から、指二分の一本分、髪の中にあります。

「精神が宿る場所」という意味

脳を鎮静化して安眠に導き、抜け毛予防にも

両手の中指を重ねるようにしてツボに当て、気…

@terusyou1105 2020/01/29 21:34

【肌の老化度チェック方法（その1）】肌がざらざらしてる。これは肌の角質層が剥離している証拠です。剥離した肌へゴミが入り込みざらざらしているのです。これは老化防止策を考える必要があります。

@dietyasan 2020/01/30 07:10

＜りんご＞りんごに含まれるポルフェノールは、老化防止や抗酸化作用があります。また、コレステロールの減少にも効果的です。

@sodewe02308 2020/01/29 20:26

【ごま油うがいで美肌効果！！】
焙煎してないごま油でうがいをすると、美肌効果、老化防止、デトックス、免疫機能アップ、高血圧・肝機能改善・動脈硬化予防とすごいらしい♪

やり方は透明なごま油を100度まで温め、冷めてから大匙1でクチュクチュだけ！

@ata8lu7 2020/01/29 20:39

老化防止の食べ物！ビタミンCをとる時の重要な注意点とは？ https://t.co/wKpqAuu7LR https://t.co/q5QtQt5Aca

@TA7SUljFvMaoSc8 2020/01/30 07:46